Будь в форме с Тиной Кароль, Wellness

КАКИМ ВИДОМ СПОРТА ВЫ ЗАНИМАЕТЕСЬ?
В последнее время у меня все дни загружены работой о предела. Например, днем - запись программы на телевидении, вечером - концерт, ночью съемки клипа. Тут уж не до систематических тренировок. Поддерживать форму мне помогают аэробика, джоггинг, фитнес. Но не всегда получается найти для них время. Когда график настолько плотный, не обходится без саун, душа Шарко, массажа.

ВАША СИСТЕМА ПИТАНИЯ.
Я вегетарианка. Питаюсь по группе крови. Непосредственно сейчас соблюдаю пост: не ем не только мяса, но даже креветок. В обычное время от рыбы и морепродуктов не отказываюсь

ЧТО ВЫ ЕДИТЕ НА ЗАВТРАК?
Работа занимает столько времени, что, честно говоря, спокойно позавтракать чаще всего не получается. Я ем один раз в день - или в обед, или поздно вечером. Перекусить могу фруктами, или просто выпив стаканчик сока.

ЧТО НИКОГДА НЕ ПОЯВЛЯЕТСЯ В ВАШЕМ ХОЛОДИЛЬНИКЕ?
Понятно, мясо. Вообще-то холодильник у меня постоянно полупустой. Дома я практически не ем.

ВЫ ЛЮБИТЕ ГОТОВИТЬ?
Да, люблю, но сейчас мне не до кухни. То, чем я занимаюсь, мне интереснее, чем стояние у плиты. И меня совсем не огорчает, что сейчас так много работы.

ВАШ ЭКСПРЕСС-РЕЦЕПТ КРАСОТЫ.
Для того, чтобы хорошо выглядеть, нужно, прежде всего, иметь хорошее настроение. Взбодрить себя може прохладным душем, потом легкий макияж - и все впорядке!

ЛЮБИМЫЕ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ КОСМЕТИЧЕСКИЕ ПРОЦЕДУРЫ.
Мне они пока не требуются. От массажа и сауны не откажусь. Люблю бывать на свежем воздухе, на природе.

В ВАШЕМ ГАРДЕРОБУ БОЛЬШЕ ЮБОК ИЛИ БРЮК?
Я не отдаю какому-то одному типу одежды. Мне нравятся и юбки, и брюки. В рюках удобнее, но это не повод отказываться от юбок.

ЧТО НАХОДИТСЯ НА ВАШЕМ ТУАЛЕТНОМ СТОЛИКЕ?
Все, что необходимо каждой женщине, чтобы хорошо выглядеть. Перечислять не буду.

КАКИМИ СРЕДСТВАМИ ПО УХОДУ ЗА ВОЛОСАМИ ПОЛЬЗУЕТЕСЬ?
Моей прической ведает Оля Гродбицкая, которая также работает с группой БИ-2. Она подбирает средства по уходу за волосами, следит за ними, советует. Проще говоря, контролирует процесс.

ЧТО МОЖНО НАЙТИ В ВАШЕЙ СУМОЧКЕ?
Много дисков, немного уосметики, тексты песен, еще брошюрки о концертах проходящих за границей. Пожалуй, еще лак для ногтей.

КАК ВЫ ИЗБАВЛЯЕТЕСЬ ОТ СТРЕССА?
Я иду в церковь или беседую с мамой. В этот момент нужно отвлечься.

ОБРАЩАЛИСЬ ЛИ КОГДА-НИБУДЬ К ПСИХОТЕРАПЕВТУ?
Нет.

НАЗОВИТЕ ТРИ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧКИ, ОТ КОТОРЫХ ВАМ УДАЛОСЬ ИЗБАВИТЬСЯ.
Я не коплю вредные привычки. Если осознаю, что они вредны, тут же стараюсь от них избавиться. Думаю, у меня их нет.

ВЫ "ЖАВОРОНОК" ИЛИ "СОВА"?
Мне трудно опредилисть это сейчас. График работы настлько непредсказуемый, что поспать 5-6 часов не всегда удается, не говоря о том, чтобы соблюдать какой-то режим. Мне уже без разницы, когда ложиться спать: утром или вечером.

САМОЕ СКУЧНОЕ ЗАНЯТИЕ, КОТОРОМУ ВАМ ПРИХОДИЛОСЬ ПОСВЯЩАТЬ ВРЕМЯ.
Ждать. Очень неприятноя занятие.

ВАШ ИДЕАЛЬНЫЙ ВЫХОДНОЙ.
Я совсем не умею бездельничать. Два часа отдыха, и опять начинаю думать о песнях, о клипах, о концертах. Начинаю звонить, предлагать, советоваться. Ведь сколько всего нужно успеть. Тратить время на праздность не по мне. Моя жизнь сейчас - это творчество, ему я отдаю все. Не думайте, что я законченный трудоголик, мне просто везде хочется себя попробовать.

Ваш репертуар в ванной.
Я не пою в ванной. Там нет подходящей акустики, а я люблю, чтобы мой голос звучал чисто.

ТРИ ФРАЗЫ КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ ВАМ ЖИТЬ?
Первая - "Победить мало", вторая - "Вопрос не в том, где предел, а в том, достаточно ли у тебя упорства чтобы идти до конца", третья - ЦТУС - целеустремленность, трудолюбие, упорство и старание.

<<назад